Управление эмоциями

Умение управлять своими эмоциями
- жизненно важный навык.
Благодаря ему вы можете жить
во внутренней свободе и гармонии.
Не тратьте свое время на переживание
стресса и обиды.
Ждем вас на курсе за счастьем!

Управление эмоциями

Умение управлять своими эмоциями
- жизненно важный навык
Благодаря ему вы можете жить
во внутренней свободе и гармонии
Не тратьте свое время на переживание
стресса и обиды

Ждем вас на курсе за счастьем!

Начало работы
Старт 3 мая 2021 года.
Группы по 12 человек + бесплатный клуб развития
Продолжительность
11 недель работа с психосинтез-терапевтом + бонусная неделя арт-терапии
Формат и цена
Вебинары по 1–1,5 ч 3 р/нед. Цена 18000 руб. одним платежом, 21000 в рассрочку
В результате
Снятие острого состояния,
умение управлять эмоциями,
гармония и принятие себя
Карина Еремян
Руководитель курса «Управление эмоциями»
О проекте
Наше поведение и мышление отражают программы, заложенные в психике. Вы теряете ориентиры, силы, зацикливаетесь на переживаниях, не понимаете, куда идти?

Прежде всего, необходимо исправить подсознательные программы и закрепить их в поведении и привычках. Когда вы это сделаете, то быстро ощутите, как освободитесь от блоков и разрушающих эмоций, обретёте гармонию, станете целостным человеком, полным сил и энергии для новых перемен в жизни.

Работаем с эмоциями

Управление гневом и трансформация эмоций
Учимся осознавать гнев и «сотрудничать» с этой базовой эмоцией, которая возникает как механизм психологической защиты. Тренируемся трансформировать и другие негативные эмоции.
Экологичное проживание страхов
За сильными эмоциями обычно сокрыт значительный потенциальный ресурс. Они могут не разрушать, а наполнять радостью вас и ваших близких.
Эмоциональная грамотность и стабильность
Наша психика работает по определённым законам, знание которых помогает видеть причины возникновения эмоциональных состояний и работать с ними.
Снимаем синдром эмоционального выгорания
СЭВ уходит бесследно, как только человек находит свой истинный путь. В каждом есть неисчерпаемый внутренний потенциал, нужно просто уметь раскрыть его.

Уникальность проекта

Работа с психикой

Находим и убираем первопричину расстройства в психике, что приводит к нормализации Вашего эмоционального фона

Поддержка специалистов

Специалисты сопровождают индивидуально каждого пациента, также предусмотрена групповая и самостоятельная работа

Гарантия улучшений

Мы не даём гарантий полного выздоровления, однако за 2 месяца вы получите измеримые и ощутимые результаты

Уникальность проекта

Работа с психикой

Находим и убираем первопричину расстройства в психике, что приводит к нормализации Вашего эмоционального фона

Поддержка Специалистов

Специалисты сопровождают индивидуально каждого пациента, также предусмотрена групповая и самостоятельная работа

Гарантия улучшений

Мы не даём гарантий полного выздоровления, однако за 2 месяца вы получите измеримые и ощутимые результаты

Наши методы

Психокоррекция
Работа с психикой и сознанием. Создание новых установок на утверждение позитивного мышления, которое создаёт настрой на улучшение здоровья.
Психосинтез
Глубинная проработка психотравм и деструктивных идей, которые порождают депрессию. Освобождение от негатива и выход из-под его контроля.
Психогигиена
Метод поддержания психологической стабильности, стрессоустойчивости и профилактики депрессивных состояний.
Реабилитация
Закрепление результатов и выработка эмоциональной стабильности. Мы обучаем самостоятельной работе с психикой, а также медитации и релаксации.
Программа (11 недель)
Этап 1. Релаксация тела
Продолжительность: 2 недели

Темы:
  1. Знакомство с внутренним миром
  2. Релаксация
  3. Полуванна
  4. Нормализация дыхания
  5. Физические упражнения

Результаты:
  1. Расслабление тела в участках, связанных с эмоциями
  2. Понижение градуса эмоций и переживаний
  3. Понижение уровня гормонов стресса
  4. Научитесь по-настоящему расслабляться
  5. Выработка гормонов счастья
  6. Появится любовь к физ.упражнениями

***

Этап 2. Стабилизация эмоций
Продолжительность: 2 недели

Темы:
  1. Механизм работы и появления эмоций
  2. Тренировка распознавания эмоций
  3. Тренировка стойкости. Как правильно выдерживать эмоции
  4. Взращивание внутреннего стержня через стойкость

Результаты:
  1. Сможете четко понимать какие эмоции вами управляют
  2. Сможете отслеживать появление эмоций
  3. Научитесь выдерживать эмоции
  4. Сможете направлять эмоции на рост стойкости
  5. Научитесь по-настоящему расслабляться
  6. Более спокойное и адекватное отношение к эмоциям

***

Этап 3. Стабилизация ума
Продолжительность: 2 недели

Темы:
  1. Негативное и позитивное мышление
  2. Создание позитивного настроя "вопреки"
  3. Практика "глаз добрый"
  4. Тренировка дисциплины через медитацию
  5. Сорадование
  6. Умное делание
  7. Осознанность
  8. Ценности и их формирование

Результаты:
  1. Спокойное отношение к мыслям
  2. Умение перенаправлять мысли в нужное русло
  3. Предпочтение позитивного мышление негативному
  4. Вы станете владыкой своих мыслей

***

Этап 4. Основы коммуникации
Продолжительность: 1 неделя

Темы:
  1. Ненасильственное общение
  2. Активное говорение
  3. Активное слушание

Результаты:
  1. Умение грамотно, без негативных эмоций доносить свои мысли, чувства, переживания.
  2. Слышать человека сердцем, глубоко и сострадательно его понимать
  3. Говорить человеком из сердца, глубоко доносить до него то, что действительно человеку важно сейчас услышать

***

Этап 5. Технологии эффективности
Продолжительность: 3 недели

Темы:
1. Среда
2. Эгрегоры
3. Психическая энергия

Результаты:
1. Психогигиена,умение сохранять ресурсное состояние в любой среде.
2. Понимание механизмов влияния среды на нашу эмоциональную стабильность
3. Принципы работы психической энергии,умение грамотно распределять,сохранять и аккумулировать энергию

***

Этап 6. Итоги
Продолжительность: 1 неделя

Закрепление результатов методами Арт-Терапии



Формат:
- 11 недель
- 33 темы
- 33 погружения
- 33 домашних заданий

Почему нам можно доверять?

Мы не отменяем назначений врача, которые вам рекомендованы, поэтому участие в программе абсолютно безопасно для вас и вашего здоровья. К тому же вы можете отказаться от участия в программе в любой момент.

В результате вы получите:

Улучшение физического состояния
Мы гарантируем улучшение при вашем содействии, выполнении всех наших рекомендаций и приложении Ваших личных усилий при работе с психикой.
Улучшение эмоционального фона
Вы научитесь контролировать эмоции, обретёте здоровое стабильное позитивное психологическое состояние, получите контроль над собой и собственной жизнью.
Регресс симптоматики
У вас уйдут симптомы психологического расстройства частично или полностью. Вернётся ощущение счастья, как следствие постоянной работы над собой.
Возвращение радости и вкуса к жизни
Вы избавитесь от блоков и станете более уверенным в себе человеком. Снова появится вкус и интерес к жизни, силы, радость и наполненность!
Психологическая стабильность
Вы обретёте постоянство, спокойствие, уверенность и непоколебимость. По-новому посмотрите на свою жизнь, и у вас появятся цели и желание двигаться к ним.
Обучение профилактике заболеваний
Специалисты «Здравницы» передадут вам навыки по работе со своей психикой. Вы перестанете возвращаться в негативные состояния и научитесь эмоциональной саморегуляции.
Важно

Основная цель — найти и обезвредить разрушающие человека установки. Можно и нужно научиться любить и принимать себя и других людей, наладить по-настоящему хорошие отношения с самыми близкими людьми.

При активном участии и выполнении наших несложных заданий вы почувствуете довольно скоро облегчение и улучшение самочувствия. Для первых позитивных сдвигов в состоянии потребуется около 1−2 месяцев интенсивной работы.

Работа происходит в группе, где каждый участник — часть единого исцеляющегося организма. Поэтому необходимо соблюдать групповую динамику, выполнять домашние задания и проявлять активность.

Если участники пропускают занятия, не выполняют заданий и переносят сессии более 2 раз – это говорит о недостаточном желании поменяться и освободиться от болезни. В таком случае мы можем исключить участника из программы.
Важно

Основная цель — найти и обезвредить разрушающие человека установки. Можно и нужно научиться любить и принимать себя и других людей, наладить по-настоящему хорошие отношения с самыми близкими людьми.

При активном участии и выполнении наших несложных заданий вы почувствуете довольно скоро облегчение и улучшение самочувствия. Для первых позитивных сдвигов в состоянии потребуется около 1−2 месяцев интенсивной работы.

Работа происходит в группе, где каждый участник — часть единого исцеляющегося организма. Поэтому необходимо соблюдать групповую динамику, выполнять домашние задания и проявлять активность.

Если участники пропускают занятия, не выполняют заданий и переносят сессии более 2 раз – это говорит о недостаточном желании поменяться и освободиться от болезни. В таком случае мы можем исключить участника из программы.
Специалисты
Василий Ротов
Ведущий специалист и сооснователь «Здравницы», врач-психиатр, психотерапевт
Человек всегда является частью своего окружения. Чтобы измениться — нужна среда таких же людей, которые хотят измениться.

Подробнее о специалисте
Анастасия Бушмакова
Клинический психолог. Ведущая программ по глубинной психокоррекции
Мы работаем с глубинными причинами психосоматических заболеваний и помогаем каждому разобраться с его психикой.

Подробнее о специалисте
Екатерина Сергеева
Психолог, гомеопат. Ведущая программ по глубинной психокоррекции
Внутреннее и душевное состояние полностью отражаются на здоровье, поэтому так важно проводить психологическую профилактику.

Подробнее о специалисте
"У меня более 7 лет практики в групповой и индивидуальной психотерапии. Через мой кабинет прошли около 5000 пациентов. На данный момент я успешно применяю и постоянно совершенствую методы лечения аутоиммунных, хронических и психосоматических заболеваний, в том числе считающихся на сегодняшний день неизлечимыми."
© В. Ротов

Образование и опыт:
— С 1996 г. по 2002 г. – Томск, СГМУ (Сибирский Государственный Медицинский Университет). Специальность «Лечебное дело»
— С 2002 г. по 2004 г. – Москва, Российская Медицинская Академия Последипломного Образования (РМАПО). Ординатура по специальностям «Психиатрия», «Психотерапия».
— С 2004 г. по 2007 г. – Москва, РМАПО, кафедра психотерапии, аспирантура.
— С 2002 г. по 2014 г., Москва, Центр Психофизиологии Человека. Врач-психотерапевт, групповая и индивидуальная психотерапия. Направление: психокоррекция избыточного веса, психосоматические болезни, практическое исследование психической энергии и ее влияние на восстановление организма.
— С 2008 и по настоящее время – практика и совершенствование методов лечения методами психокоррекции и психосинтеза в «Здравнице» Дмитрия Раевского.
Екатерина Сергеева
«С самого детства я была причастна к медицине: мама работала неврологом, часто брала с собой на работу. Мне всегда хотелось докопаться до самой сути заболеваний. Поэтому я стала эндокринологом, а затем и гомеопатом.

На мой взгляд эти специальности помогают ближе всего подойти к сути болезни: с их ракурса ты смотришь на организм и психику человека как на единое целое.

У меня двое детей. Во втором декретном отпуске мы с детьми много путешествовали по России, были в горах, на море, в разных городах. Сейчас старший ребенок на семейном обучении, так что приходится виртуозно сочетать активное материнство и работу».
© Е. Сергеева

Образование:
— В 2009 году закончила Уральскую Государственную Медицинскую Академию по специальности «Лечебное дело».
— В 2010 году закончила интернатуру по специальностям «Терапия», «Эндокринология».
— С 2009 г. по 2010 г. – повышение квалификации по теме «Гомеопатия» (216 часов).
— В 2013 г. повышение квалификации в ОмГУ по циклу: «Психология материнства. Естественное вскармливание» (72 часа).
— В 2015 г. повышение квалификации по теме «Актуальные вопросы гомеопатии» (72 часа).
— В 2016 г. повышение квалификации по программе «Избранные вопросы эндокринологии» (144 часа).

Трудовая деятельность:
— С 2010 г. по 2014 г. – терапевт поликлиники ОАО «Огнеупоры» (г. Богданович, Свердловская область). Замещала старшего терапевта
— С 2013 г. по 2014 г. – эндокринолог поликлиники МУП ЦРБ г. Богданович. Организовала и вела «Школу сахарного диабета».
— С 2015 г по настоящее время – врач-гомеопат «Центральной гомеопатической поликлиники», г. Екатеринбург. С 2017 г. совмещает с работой врача-эндокринолога Екатеринбургского медицинского центра.
«Мой опыт показывает, что у всех людей вполне типичные психологические проблемы, которые "засели" в подсознании, но подход к каждому человеку должен быть сугубо индивидуален. Почему? Потому что люди как снежинки: каждый неповторим».
© А. Бушмакова

Образование и опыт:
— С 2007 г. по 2013 г. – Санкт-Петербург, Институт Специальной Психологии и Педагогики имени Рауля Валленберга. Специальность: «Детская специальная психология и клиническая психология».
— С 2013 г. по 2017 г. – изучение метода психосинтеза Роберто Ассаджиоли и применение его на практике.
С 2014 г. по 2017 г. разработка методов психокоррекции в рамках метода Р. Ассаджиоли и внедрение их в индивидуальной и групповой частной практике.
— С 2014 г. по настоящее время практика в сфере семейного консультирования. Работа с глубинными причинами психосоматических заболеваний и сопровождение пациентов до полного выздоровления после интенсивного курса лечения методом сердечного синтеза. Обучение психотерапевтов в оздоровительном центре «Здравница».

Вопрос – ответ

Каких пациентов не принимаем?
Мы не работаем с пациентами, у которых средняя и тяжелая форма психологического расстройства (в т.ч. психозы), которым нужна помощь психотерапевта и психиатра.
Какие даём гарантии?
При нашей совместной работе у каждого участника будет улучшение психологического состояния и уменьшение симптоматики невротического характера.
Отменяете ли медикаментозное лечение?
Работа в программе не требует отмены традиционного лечения. При этом стоит понимать, что традиционная медицина не обеспечивает полноценного лечения депрессий и не гарантирует, что расстройство не вернётся снова.
Отзывы
Снежана
В моей жизни есть изменения, был такой волшебный толчок благодаря курсу, раздражение ушло полностью. Ценным была забота кураторов. Сложности были практически везде, начиная с нехватки времени до внутреннего протеста! Практика ни одна не получилась, как я не пыталась! Но это не помешало справится со своей главной эмоцией — раздражение и гнев. На курсе хватило пожалуй всего, даже много было...

Читать далее
Светлана
…В начале Курса собралась у подножия Горы группа разрозненных, не знакомых друг с другом людей разного возраста и уровня подготовки, но с единой целью — взойти на эту Гору. Высота, новые горизонты, завораживающее ощущение полета и красоты манят всех на Вершину. Но… страх сковывает тело, в голове мелькают сомнения: «А смогу ли я? А зачем это? А стОит ли?»...

Читать далее
Ангелина Губская
Хочу поблагодарить, наставников и кураторов за ключ к новым интересным знаниям и умениям. Надеюсь это только начало интересного пути в моей жизни.
Зоя Геворкян 
Курс Управление Эмоциями, по-моему мнению, — это первое, с чего надо начинать любому человеку, желающему стать свободным и счастливым.
Это бесценные методы избавления от негативного багажа и обретения твёрдой почвы под ногами.
Благодаря чуткости, тонкому вниманию и деликатному подходу к каждому из учеников…

Читать далее
Светлана
Впервые в своей жизни столкнулась с искренними людьми, с открытыми чистыми сердцами. Для меня это первый опыт познания себя. Оказывается, я даже представить не могла, что во мне есть столько скрытых возможностей и новых ощущений. Благодаря профессиональной команде нашего курса, мое мировоззрение изменилось. Приоткрылась, та часть моего айсберга, которая была не видимой до сих пор.

Читать далее
Ирина
Благодарю всю команду, подарившую этот новый, волшебный СЕРДЕЧНЫЙ мир, новое видение, благодарю каждого участника за душевность, чуткость, поддержку!!! Всем ЛЮБВИ, добра, процветания, новых высот и идей!!!
Снежана
Путь мой будет теперь из внутреннего порядка и самодисциплины, в группе, к сожалению, это сложно, и не всегда занятия откликались мне! Самое лучшее — это Личный контакт! Нашла своего психолога! Благодаря курсу, я поняла, что он мне нужен.
Курс великолепен, не смотря на то, что я новичок в этих вопросах и естественно очень многое не получалось и было непонятно, но каким-то волшебным образом, я изменилась! Эмоции получилось обуздать! Со мной останутся навсегда практика полуванна, разговор с сердцем и полярности! Это все, что удалось освоить, ну и этого достаточно! Спасибо вам за заботу внимание и ваш вклад в этот, как мне раньше казалось, злой мир! На самом деле жизнь прекрасна и мир волшебен, и мы все под защитой у вселенной! Благодарю.
Светлана
На помощь приходит команда опытных Проводников — Наставников, не раз покорявших эту Вершину, знающих этот Путь не понаслышке, с мотивирующими огненными Сердцами и звучит команда «Вперед!».
Восхождение началось, отступать некуда, прочь все сомнения, только вперед и вверх!!!
Легок ли этот путь на Вершину, к своей глубинной сути, к самому себе истинному? — Нет!!!
На этом пути есть все: и преграды, и боль сбитых в кровь коленок, и преодоление усталости, страхов и самого себя вчерашнего…
Но… ты не одинок на этом Пути, ты — в Команде, ты чувствуешь защищенность и поддержку, тебе не дадут упасть в пропасть, крепкая страховочная рука куратора — наставника всегда рядом, поддерживает, направляет… терпеливо, бережно, деликатно и с великой Любовью и заботой поэтапно, шаг за шагом ведет тебя наверх, к твоей личной Вершине!
И с каждым следующим шагом идти все легче, интереснее, радостнее, маленькие шаги — победы вдохновляют, мотивируют. Люди вокруг постепенно превращаются в единую сплоченную команду, где каждый сорадуется успехам рядом идущего, где есть поддержка, чувство локтя, искренность, ощущение обволакивающего тепла и Света Сердец.
И, наконец, взойдя однажды на эту, твою личную Вершину, ты уже НИКОГДА не будешь прежним!!!
Сияющая Светом и Любовью Красота внутри тебя переливается всеми цветами радуги и отражается во всех гранях Внешнего Мира, захватывает Дух от этой неземной Красоты и Любви!
И… внезапно приходит осознание — в одиночку эту Вершину было не одолеть! Она покорилась благодаря глубинным знаниям, мудрости, опыту, поддержке и волшебной Любви Сердец всех Наставников, синергии Команды и созданию особой волшебной Среды, в которой твое личное
развитие-восхождение ускоряется многократно и все, что было невозможным вчера, становится возможным сегодня!

Вот в этом и состоит ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО гениального Курса Управления Эмоциями!!!

Пожалуй, на сегодня это — ВСЕ, что нужно знать об этом волшебном Курсе…

С искренней любовью, благодарностью и пожеланием покорения новых личных Вершин.
Зоя Геворкян
наши замечательные наставники помогли нам избавиться от негатива в прошлом и вдохнули в нас уверенную способность защищаться и принимать с мудрой благодарностью будущие жизненные сложности, как уроки. Каждый урок курса УЭ ожидался, как праздник, радость, облегчение, открытие нами нас самих, наших способностей и неожиданных талантов мыслить свободно, ощущать неуловимое, радоваться от души и сорадоваться исцеляясь… Мы получили столько Солнечного и Сердечного тепла, от которого и отогрелись, обогрели наши семьи и окружающих. Сердечное спасибо волшебным наставникам и участникам!!! Спасибо за ваши Сердца!!!
УЭ — это начало новой жизни!
Светлана
Многое нужно осознать и понять. Но вся работа была проведена не зря. Чтобы добиться результатов в управлении своих эмоций, нужно много трудиться и многому учиться и обязательно практиковаться. Поэтому у каждого есть выбор — идти дальше или остаться прежним. Всем участникам хочу сказать спасибо, за то, что открылись друг другу, подали руку помощи, послали свой лучик света и поделились с нами самым сокровенным. Благодарю всех кураторов, кто провел с нами уроки, за ваш бесценный труд, а главное за ваши любящие и чуткие сердца! Это дорогого стоит!
Записаться

Елена Кожевникова

Администратор

+79134607766

Заполните заявку, и с Вами в течение дня через выбранный мессенджер свяжется администратор.

Подарок! Дополнительно:
видеокурс от Дмитрия Раевского "Философия здоровья"
Мессенджер